Meditación para sanar la relación con mi cuerpo

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Todxs tenemos una parte de nuestro cuerpo en la que gastamos mucha energía juzgándola o deseando que fuera diferente. Sea la nariz, nuestras piernas, brazos, hay una que siempre nos ha estado acompañando y que irónicamente, cuanto más le prestamos atención, más crece en nuestra mente y en el espejo (aparentemente). Esta meditación es una oportunidad para aprovechar y re dirigir toda esa energía hacia un diálogo interno más positivo y de aceptación. También, si estás buscando tener una vida más sana, te ayudará a hacerlo desde el amor y no desde el odio a tu cuerpo.