About

Mindfulness หรือการฝึกสติ ช่วยเตรียมจิตใจให้พร้อมดำเนินชีวิตท่ามกลางสถานการณ์ความไม่แน่นอนทุกวันนี้ได้อย่างไร พระครูโชติธรรมวิเทศ เจ้าอาวาสวัดธรรมรังษีในนครเมลเบิร์น อธิบายถึงการฝึกสติ รวมถึงวิธีการฝึกสติที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน