Minizvyky, dobrozvyky a atomové návyky // Lukáš Targosz

Share:

Listens: 0

Element Podcast Hradec Kralove

Miscellaneous


Život není šňůra perel, kde tyto perly jsou na sobě víceméně nezávislé, ale cesta, kde jeden bod nevyhnutelně vede k druhému. Proto i malé rozhodnutí může dramaticky ovlivnit život. Ten je tak cestou, na které jsme poháněni svými návyky a automatismy. Návyky, dobré i zlé, jsou svodidly - čím silnější návyk, tím větší zeď lemuje naší cestu. Na každý zlozvyk totiž existuje dobrozvyk. A každá drobná změna, dokonce i směšný návyk, se časem nahromadí v něco velkého. Malé návyky vytváření prostor pro dlouhodobou změnu.