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Die Urlaubszeit ist da und dein Bücherstapel soll endlich mal schmelzen? Hier gibt es handfeste Tipps, wie Du schnell und effektiv lesen lernst. Motion Reading: Astrid Brüggemann zeigt uns in diesem Interview, wie du schneller lesen lernst und das Wissen auch noch behalten kannst. Auch geht es um verlernen - ... wie Prüfungsangst zum Beispiel. "Es geht nicht um Augenmuskeltraining - Die Kunst besteht darin, das Wesentliche rauszufiltern an Informationen und das zu behalten." Hier die Top Tipps für Dich - mehr dazu im Interview selbst 1. Fokus: Ziele setzen, was Du lernen und lesen willst bevor Du anfängst 2. Überblick: Verschaffe Dir einen Überblick, bevor Du zu lesen beginnst 3. Struktur: Nach dem Urlaub: Jede Mail nur 1x anschauen 4. Rahmen bauen: Namen lernen mit Assoziationen 5. Individualität: Wir sollten so lehren, wie jemand lernt und nicht anders herum 6. Nachhaltigkeit: Was ist der Hintergrund, warum ich oder mein Gegenüber sich Dinge nicht merken oder andere besonders gut merken kann 7. Höchstleistung: durch Entspannung & Spaß statt Druck 8. Verlernen lernen: Prüfungsangst oder Angst vor gefühlten Prüfungssituationen kannst Du verlernen Links zu Astrid: https://pruefungsangst-weg.de/ https://astridbruggemann.com/33-tipps-gegen-pruefungsangst/ https://motion-reading.de/ https://motion-reading.de/schnell-lese-club/ Der Sprung ins kalte Wasser, Life Balance für neue Führungskräfte Ist ein Podcast mit Workshopcharakter. Hier bekommst Du praktische Tipps rund um Leadership & Life-Balance. Bringt Dein Mindset in Schwung! Ich bin Katja und bin für die Neuen im Chefsessel da - Meine Mission ist es, möglichst vielen Menschen zu zeigen, wie sie authentisch und mutig ihre individuelle Persönlichkeit als Führungskraft aufbauen & leben können. Für mehr Infos schau gerne vorbei auf: www.mindstone-coaching.de oder schreib mir gerne: mail@mindstone-coaching.de. Ich freue mich über Kommentare, Likes und wenn Du jemanden kennst, für den diese Folge spannend ist, teile sie gerne. Einen guten Start in die Woche, Katja Folge direkt herunterladen