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Porque se move o corpo humano? E como se move o corpo humano? A consistência da estrutura óssea é mantida pelo músculo-esquelético. Os músculos distribuem-se anatomicamente em vários planos e o seu ciclo de contracção/relaxamento proporciona, entre outras funções, a manutenção da postura e o movimento. Quando analisamos a actividade física temos que ter em consideração os vários tipos de contracção muscular e como se coordenam os vários grupos musculares de modo a assegurar o movimento de forma harmoniosa e eficaz. Neste episódio vamos abordar estes tópicos com ênfase no movimento dos membro