Träna med Kettlebells - Andreas Hurtig #69

Träna med Kettlebells - Andreas Hurtig #69

PT Podden

Share Podcast:
Kettlebells är det där runda klotet som ofta står och samlar damm inne på gymmet. Många ser förbi att det är ett fantastiskt redskap man kan använda för att variera sin träning. Du kan använda den för att göra i stort sett allt och den är enkel att ha med dig. Ett måste att kunna hantera för alla PTs som vill diversifiera sin träningsportfölj. I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas hur man ska använda Kettlebells, vilka det lämpar sig för oc...Read More
Kettlebells är det där runda klotet som ofta står och samlar damm inne på gymmet. Många se...Read More