Una Rutina Equilibrada es clave para el Autocuidado

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Redes que cuidan

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En este capítulo abordamos la importancia que tienen las rutinas para un buen cuidado de las personas mayores y el impacto que también tienen éstas en el autocuidado del cuidador. Además, entregamos una serie de consejos que permitan una mejor organización del tiempo y que contribuyan a mejorar la calidad de vida de las personas.