Miscellaneous
Kennst du das, dass eigentlich gerade alles total schön war und plötzlich geschieht etwas in deinem Leben, das dir den Boden unter den Füßen wegzieht? Etwas, das dir angst macht und du dich fragst, wie du weiterleben sollst? Du bist nicht allein! In dieser Folge spreche ich darüber, wie unsere Gedanken Schmerz erzeugen und wie wir den Schmerz kleiner machen können. warum es wichtig ist, sich seine starken Gefühle zu erlauben und ihnen Raum zu geben. dass man nicht funktionieren muss, wenn man gerade eine schwere Zeit durchmacht. Dass Atmen reicht. was mir geholfen hat um über die erste Woche in diesem Gefühls-Chaos und Schock-Zustand zu kommen. Schreibe mir gerne auf Instagram unter Judith.Luisa welche Gedanken dir zu dieser Folge gekommen sind. Ich freue mich sehr, wenn wir uns dort sehen! Ich fühl dich. Deine Judith Luisa