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Wie bekommst du mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Oberstübchen und vor allem in dein Gefühlsleben. Wie bekommst du mehr Entspannung und Soueränität für dich hin in Situtionen, wo du dich sonst aufregen würdest. Wo du es gern und schnell persönlich nimmst, wie andere Menschen sich dir gegenüber verhalten oder äussern. Warum ist es absolut unnötig und gar schwachsinnig irgendetwas überhaupt persönlich zu nehmen, was andere sagen oder tun. Wie kannst du ganz leicht aus diesen Dramen aussteigen und cool bleiben und dir somit eine Menge Stress ersparen .