WIDAVSKI O SPRAWNOŚCI #7: Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu domowym w dobie COVID-19

WIDAVSKI O SPRAWNOŚCI #7: Wszystko, co musisz wiedzieć o tre...

Widavski o sprawności

Share Podcast:
Z podcastu dowiesz się:1. Czym jest trening domowy?2. Trening domowy vs siłownia.3. Trening domowy a budowa siły i masy mięśniowej.4. Trening domowy a redukcja tkanki tłuszczowej.5. Pozostałe aspekty treningu domowego6. Jakiego sprzętu potrzebuję?7. Jakie ćwiczenia wykonywać?8. Tuning dla ambitnych i ponadprzeciętnie sprawnych.9. Przykładowy zestaw ćwiczeń.Pełny wpis: https://www.widavski.pl/single-post/Wszystko-co-musisz-wiedziec-o-treningu-domowym-w-dobie-COVID-19?Możesz ze mną współpracować on-line z gwarancja efektów albo zwrotem kosztów.?Nie życzę Ci powodzenia, co najwyżej mogę pogratulować decyzji i do następnego.⚔https://www.widavski.pl/probny-trening?*zakładam, że przed kupnem samochodu trzeba umówić się na jazdę próbną, z wyborem trenera powinno być podobnie, dlatego pierwszy trening ze mną jest darmowy.
...Read More
Z podcastu dowiesz się:1. Czym jest trening domowy?2. Trening domowy vs siłownia.3. Trening domowy a budowa siły i masy mięśniowej.4. Trening domowy a redukcja tkanki tłuszczowej.5. Pozostałe aspekty treningu domowego6. Jakiego sprzętu potrzebuję?7. Jakie ćwiczenia wykonywać?8. Tuning dla ambitnych i ponadprzeciętnie sprawnych.9. Przykładowy zestaw ćwiczeń.Pełny wpis: https://www.widavski.pl/single-post/Wszystko-co-musisz-wiedziec-o-treningu-domowym-w-dobie-COVID-19?Możesz ze mną współpracować on-line z gwarancja efektów albo zwrotem kosztów.?Nie życzę Ci powodzenia, co najwyżej mogę pogratulować decyzji i do następnego.⚔https://www.widavski.pl/probny-trening?*zakładam, że przed kupnem samochodu trzeba umówić się na jazdę próbną, z wyborem trenera powinno być podobnie, dlatego pierwszy trening ze mną jest darmowy.
...Read More