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‘Wie du in deinen Tag startest entscheidet über deine Energie und deinen gesamten Tag’ - darum wird es in dieser Podcast Folge gehen: Das Thema Morgenroutine bzw. ‘Morning Glory Routine’ und wie du dir einen kraftvollen und energiegeladenen Start in deinen Tag erschaffst. Du erfährst: * Was eine Morgenroutine ist * Warum die Morgenroutine so wichtig ist * Die positiven Effekte einer Morgenroutine * Meine Morgenroutine als Inspiration * Wie du deine eigene Morgenroutine aufbauen und etablieren kannst Viel Freude beim Anhören und mit deiner Morning Glory Routine! Love & Namasté, deine Ricarda Xx _________ Buchempfehlungen: * The Miracle Morning - Hal Elrod https://amzn.to/2Xa4HdU * Magic Morning: Deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag https://amzn.to/2XeT1Xg Meine Morning Glory Unterstützer: * Das 6 Minuten Tagebuch https://amzn.to/2rJtTMD + Pur Version https://amzn.to/2rKH6ov * Mein Journal: https://amzn.to/2NLRTHt * Meine Yogamatte https://amzn.to/2CJYCvm * Meine Faszienbälle https://amzn.to/356tUJ3 * Blackroll https://amzn.to/2CGuyAz * Shakti Mat - Akkupressurmatte https://amzn.to/2qQFaKz * HeadSpace App - geführt Meditationen https://www.headspace.com/ PS: Es handelt sich um Amazon Affiliate Links - kaufst du darüber etwas, unterstützt du mich dabei die Inhalte des Podcasts weiterhin kostenfrei zur Verfügung zu stellen. _________ Du möchtest einen Soulbuddy an deiner Seite und direkt tiefer einsteigen? Dann schreibe mir gerne an coaching@ricardamartin.com und wir finden heraus, wie ich dich unterstützen kann. ** Webseite: www.ricardamartin.com ** Instagram: @ricarda.monique.martin || www.instagram.com/ricarda.monique.martin ** Facebook: @ricardamartincoaching || www.facebook.com/ricardamartincoaching ** Newsletter: www.ricardamartin.com/newsletter