Wie ein Journal dir dabei hilft Veränderungen zu schaffen.

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Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!

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Ein Journal kann dir nicht nur dabei helfen, deine unbewussten Verhaltensmuster zu erkennen, es kann dir auch dabei helfen deine Handlungen zu verstehen und zu reflektieren. Oft durchleben wir unseren Alltag ohne Dinge groß zu hinterfragen. Durch ein Journal bekommen wir wieder die Chance unser Leben selbst zu gestalten und nicht mehr nur noch auf Autopilot zu sein. Welche Vorteile ein Journal mit sich bringt und wie du am besten damit startest, erfährst du in dieser Folge. Instagram: sizeunknown.podcast Mail: info@laura-theresa.de Webseite: laura-theresa.de Podcast abonnieren auf: iTunes: http://www.apple.co/2lAyluA Spotify: https://spoti.fi/2mHZs6X YouTube: https://bit.ly/2mMhm8s