Hoy vivo para mi
Hay dos formas en las que dejamos de vivir para nosotros mismos, cuando vivimos para complacer a los demás, y cuando dejamos que nuestra aprobación de...
Dejemos de complicarnos la vida y vivamos más felices.
Mientras más control tenemos por dentro, menos control necesitamos tener sobre lo que está afuera.
Recuperándote a ti mismo después de una caída emocional.
Tenemos más poder del que pensamos, no hay que subestimar nuestra capacidad de ser resilientes ante las situacioes difíciles.
No convirtamos los problemas de autoestima en un tabú, la objetividad nos sana.
Que las expectativas de la sociedad no se conviertan en un obstáculo para poder reconocer lo que necesitamos sanar, para ser honestos con nosotros mis...
¡Feliz día del cariño (saludable)!
El amor empieza desde nosotros mismos, desde el amor propio y nuestro sentimiento de valía
Para ser más felices, necesitamos dejar de evitar el dolor emocional
Cuando le perdemos miedo al dolor emocional, ocurren cambios increíbles en nuestra manera de ver las situaciones difíciles, aprendemos a ver el regalo...
Cómo calmar a nuestro crítico interior y dejar más espacio para nuestro amor propio.
Cuando este crítico interior tiene mucho espacio en nuestra mente, no dejamos espacio para nuestro amor propio y pensamientos que alimenten nuestra me...
El poder de Validar las emociones de los demás
Cuando validamos las emociones de los demás, les comunicamos aceptación
Los Pros y los Contras del Perfeccionismo
El perfeccionismo afecta incluso nuestra socialización, porque la gente normal tiene malos días, inseguridades, defectos, y si no somos capaces de mos...