Todos, en nuestras vidas, hemos pasado por una ruptura amorosa, y personalmente pienso que es de los peores sentimientos que puedes sentir... ¿cómo dejar todo atrás?.... En este episodio te doy algunos consejos que poco a poco los he ido empleando, obviamente no es fácil, pero lo único certero que tengo ahora es mi presente y que mi dolor y tú dolor es temporal todo pasará, nada es permanante.Gracias ex novio por haberme dado tú mejor versión y tú tiempo y sobre todo un aprendizaje.

Amor propio/lacreacionperfecta.

¿Cómo ir curando poco a poco un corazón roto?

Hoy hablaremos un poco de la ansiedad, qué es, y algunas técnicas que puedes hacer.

¿Ansiedad?/Técnicas

La salud mental es importantísima en nuestra vida diaria. Es una base del ser humano. Se adquiere poco a poco con actividades diarias, y constantes. Te doy unas cuantas actividades para irla fomentarla poco a poco.

La importancia de la Salud Mental

En este episodio, te platico sobre que son las crisis emocionales, cómo se originan y cómo combatirlas. Espacio en donde te invito a hacer reflexión e introspección. ¿Qué sientes? Te deseo lo mejor, ¡Tú puedes!

Crisis emocionales

Muchas veces, no nos atrevemos a emprender por miedo a que nuestro plan no sea el adecuado, o porque nunca lo hemos hecho.Te doy una serie de preguntas, en las cuales tu podrás conocerte mucho mejor y reflexionar un poco más sobre tu vida.

Empezar a emprender

A lo largo de la vida, vivimos cosas que nos marcan como seres humanos. Esas marcas a veces se quedan mucho tiempo, y no nos dejan avanzar con nuestra vida. En donde llega a invadirnos los miedos, las inseguridades, la ansiedad e inclusive a veces perdemos nuestros sueños. En este episodio, te explicaré en que consta una herida emocional y como tratar de llevar la vida que quieres. Ojo, no es una receta, son palabras de aliento.

Dile adiós a las heridas emocionales.

¿Has sentido que has perdido el rumbo?, ¿te has sentido sin motivación alguna?. Pues este episodio es para ti. Todos podemos brillar a nuestra forma, no te compares, quiérete y mucho. Reencuéntrate.

¡Brillamos todos!

Hola! Gracias por escucharme. ¿Te ha pasado que tienes muchas cosas que hacer y no sabes por donde empezar? ¿Te esfuerzas demasiado y no salen las cosas como querías? o simplemente ¿te estresas demiasadio porque tienes que estudiar muchos temas? Pues éste episodio es para ti. Te doy tips de organización y de estudio para que tu vida estudiantil y laboral sean más felices y tranquilas.

Tengo mil cosas por hacer, ¿qué hago?

Hola! Gracias por seguirme escuchando, hoy vamos a hablar de las amistades que no nos ayudan a ser mejores, es decir, lo que es mejor conocido como "amigos tóxicos", ¿alguna vez has tenido alguno?, si respondiste si, éste episodio es para ti. Te doy unas pautas para poder identificarlos. Espero que lo disfruten.

Esto no nos deja, lo siento. (Amigos tóxicos)

Hola! Muchas veces el pasado se ata a nuestra vida. Y no podemos avanzar para recibir al presente. Lo que te determina ahorita, es tu presente. Ama, vive, sal de tu zona de confort. Esta hecho especialmente para ti, que hoy te sientes mal, te sientes atado a recuerdos, memorias que nunca mas volverán.

El pasado nos ata

Hola! Bienvenido a mi podcast número 1: Amor propio. ¿Alguna vez te has sentido solo? ¿Alguna vez has sentido que no vales lo suficiente o por mas que lo intentas no puedes mejorar?. Este podcast es para ti, lo hice con mucho cariño, disfrutalo. Disculpen el ruido. Estoy probando efectos.

Amor propio/amáte

¿Te has sentido solo alguna vez? ¿Has sentido que nada está funcionado bien en tu vida? Creado para inspirarte, motivarte y ayudarte a sentirte comprendido. Este podcast es para ti: eres grandioso, fuerte, inteligente y sobre todo; vales mucho. Fue creado con mucho amor y es especialmente para ti. Espero lo disfrutes.