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Perte de poids, santé, bien-être : en recoupant toutes les données disponibles, nous pouvons parvenir à mettre au point une alimentation idéale pour le genre humain. Une façon de se nourrir qui maximiserait nos chances de vivre le plus longtemps possible, et dans la meilleure santé possible. Des aliments qui permettraient de retarder au maximum les maladies de civilisation (diabète, obésité, cancer, et autres maladies chroniques).Pour cela, nous avons observé ce que mangeaient les populations les moins touchées par les maladies, et dont l'espérance de vie bat des record. Nous nous sommes intéressés aux modes alimentaires émergents (diète cétogène, paléolithique, et végétarienne) afin d'en tirer le meilleur.Dans cette série de podcasts, vous apprendrez à adopter l'alimentation Blooness, pour davantage d'énergie, une meilleure santé, et une meilleure forme mentale.