#21 – Quando o burnout acontece com Izabella Camargo
Pressão constante no ambiente profissional, prazos cada vez mais curtos, carga horária excedendo diariamente. Dificuldade para dormir, altos níveis de...
Compartilhando Histórias
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Acreditamos que conhecer melhor o outro e ouvir a sua história pode nos motivar, acolher, inspirar e principalmente pode ser o pontapé inicial para a nossa transformação, e com essa intenção, nasce o primeiro podcast do @_zenapp, o Compartilhando Histórias. Uma nova história, toda quarta feira!
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#20 - Descobrindo a compulsão com Fabiana Paixão
A compulsão é caracterizada por hábitos específicos e que se repetem, mesmo quando não são saudáveis e trazem algum tipo de prejuízo para a pessoa. Ex...
#20 - Descobrindo a compulsão
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#19 – Brigas no relacionamento
Muitas vezes idealizamos o que seria um relacionamento perfeito, e colocamos no topo da lista “um relacionamento sem discussões ou brigas”, mas a conv...
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#18 – Conversas sobre viver e morrer com Tom Almeida
Você já parou para pensar em como realmente quer viver sua vida? Constantemente vivemos anestesiados pelo modo automático ou em processos dolorosos só...
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PRECISAMOS CONVERSAR: Ansiedade e COVID-19
No momento que estamos vivendo hoje (27/03/20), muitas pessoas estão relatando estarem ansiosas e incertas sobre o que está acontecendo. Pensando em u...
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