#6: Gode vaner, rutiner, smarte nytårsforsæt, og hvordan du sætter gode mål for 2021
Samfundet støtter en kultur af dårlige vaner Mennesker er letpåvirkelige, og kemisk påvirket, hvorfor vi har oddsene imod os Vores følelser indflydel...
Den danske Keto podcast
Share:
Listens: 0
About
Den danske Keto podcast er en podcast om sundhed, vægttab og Keto. Vi giver dig eksklusivt indhold, dykker ned i komplekse emner og gør dem simple, spiselige og praktiske. Vi tager fat i den seneste forskning, og giver dig lavpraktiske ting, du kan tage med dig i hverdagen. Du lærer om ketose, Keto mad, teknikker, periodisk faste, og ernæring - og så slår vi nogle myter i stykker.
#5: Periodisk faste, tab fedtmasse uden at tabe muskler og hold dig sundere længere vha. autofagi
- Hvad periodisk faste er godt for - Hvordan vi selv bruger periodisk faste hos Ketoliv - Evidens og historie for periodisk faste - Hvordan du bruger ...
#4: Jane Faerber: Keto vægttab, praktiske råd og vejledning
- Hvad Keto er, fra Jane Faebers perspektiv - Hvordan Jane Faeber selv spiser - Hvordan bærer man lavpraktisk en Keto kost an - Er Keto en livsstil el...
#3: De fantastiske ting ved Keto, og hvorfor de virker
- Keto er en omvæltning end andre kostvaner, men det er der en grund til - Spiser man Keto uden at informere sig, kan det reelt set være en mere usund...
#2: Sådan starter du bedst Keto
Du bliver klædt på, til at starte Keto, eller leve Keto på bedste vis Du får eksempler på Keto mad, og hvordan du rent lavpraktisk bærer dig ad, med ...
Hvad er Keto, egentligt?
Den danske Keto podcast, og hvorfor det er så vigtigt netop nu, at sætte fokus på sundhed og Keto. Vægttab og sundhed med Keto Hvad er en normal forb...