Podcastbeschreibung: In der heutigen 50.ten Spezial-Jubiläums-Folge möchte ich dir erklären, warum dich vor allem kleine Gewohnheiten erfolgreich un...
Warum kleine Gewohnheiten dich zum Ziel führen (Folge 50)
Podcastbeschreibung: In der heutigen 50.ten Spezial-Jubiläums-Folge möchte ich dir erklären, warum dich vor allem kleine Gewohnheiten erfolgreich un...
Was tun, wenn man an einer Zivilisationskrankheit erkrankt ist 28/09/20
Podcastbeschreibung: In der heutigen 49.ten Folge möchte ich dir helfen, falls du oder jemand aus deinem Umfeld bereits an einer Zivilisationskrankh...
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts (Folge 48)
In der heutigen 48 Folge möchte ich dir helfen dir bewusster über deine Gesundheit zu werden. Ich teile 10 inspirierende Zitate mit dir über welche du...
Auf was es wirklich ankommt um gesund zu bleiben - 9 Punkte (Folge 47)
In der heutigen 47 Folge erfährst du kurz und bündig die wichtigsten 9 Punkte, welche dir zu einem gesunden und langen Leben mit maximaler Lebensquali...
Das metabolische Syndrom (Folge 46)
In der heutigen 46 Folge erfährst du alles über das metabolische Syndrom, was du wissen solltest und warum du die verursachenden Risikofaktoren vermei...
Die größten Risikofaktoren für deine Gesundheit (Folge 45)
In der heutigen 45 Folge erfährst du die größten gesundheitlichen Risikofaktoren, welche du beachten und vermeiden solltest, wenn du dir ein langes un...
Gesundheit ist (k)eine Selbstverständlichkeit (Folge 44)
In der heutigen 44 Folge geht es um die Frage, ob Gesundheit eine Selbstverständlichkeit für dich ist oder nicht. Fühlst du dich gerade gesund und den...
Wie du deine Routinen auch im Urlaub beibehältst (Folge 43)
In der heutigen 43 Folge geht es darum, wie du deine Routinen auch im Urlaub beibehalten kannst. Denn leider sorgen gerade Urlaube oft dafür, dass wir...
Die Macht deiner Gedanken (Folge 42)
In der heutigen Folge geht es um die Macht deiner Gedanken. Du lernst, wie es dir ab sofort wieder leichter fällt selbstständig bewusst zu denken. De...