Las batallitas de nuestras MMP en Media Maratón
La media maratón a finales de julio ya es historia, y nos ha dejado mejores marcas personales. Así fueron nuestras carreras. Los 21K de Roland en Stra...
Diario Runner
Share:
Listens: 73
About
Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
La post-meta del 21K de julio, con Roland
Resumen y crónica general de la jornada de julio de la #LigaPDR, curiosidades, y cómo fue todo. Clasificación final y detalles del 21K + 5K Julio #Lig...
Las zapatillas usadas en el Triatlón de los Juegos Olímpicos
¿Qué llevaban los mejores triatletas del mundo en sus pies? Un repaso a las zapatillas de los ganadores y el resto de trialetas de Tokyo 2020 Nike Vap...
Pausas necesarias y previsiones, con Roland
De vez en cuando hay que hacer un parón para resetear y volver a arrancar. Charla con Roland y previsiones para las próximas carreras. De vez en cuand...
Previa de la Media Maratón + 5K de la #LigaPDR Julio
Este fin de semana nos enfrentamos a los 21K, una buena manera de despedir el mes y medir el estado de forma. Previa, detalles y cambios. La mejor Lig...
Miscelanea de preguntas, audiolibros en el reloj y dudas de viernes
Variado de preguntas con avituallamiento semanal, preguntas y feedback de los oyentes, alguna curiosidad y nueva app para el Watch. Pedro en Instagram...
Seguir los Juegos Olímpicos
La app, web y canales para seguir al detalle los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 La app, web y canales para seguir al detalle los Juegos Olímpicos de T...
Cómo limpiar las zapatillas sin destrozarlas
El paso a paso para tener tus zapatillas de running relucientes. Limpiar y secar, olvidando por completo la lavadora. Cómo limpiar las zapatillas de r...
Variado de viernes: la mejor opción, avituallamientos, semana y series
Vuestro feedback, preguntas y otras cuestiones de las últimas semanas. Bola vibración decathlon: https://pdrun.es/boladecathlon Chaleco Decathlon 5L: ...
Entrenando nutrición y algunos cambios: tirada de 31Km
Resumen de la gran tirada larga del fin de semana. 31K con 1000 metros positivos y probando nutrición y condiciones de carrera. Chaleco Decathlon 5L: ...