#44 Habt einen schönen Frühling!
Der Frühling kommt und mit ihm neue Energie! Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder erklärt, was es mit den Frühlingsgefühlen auf sich hat – und vera...
Die Karlinder-Woche
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Gesundheit kann so viel Spaß machen! Davon ist Charlotte Karlinder, Medizin-Journalistin und Gesundheitsexpertin, überzeugt. Hier widmet sie sich immer montags einem Thema aus den Bereichen Health, Fitness, Wellness & Food und gibt Tipps, wie ihr gesund und fit durch das Jahr kommt.
#43 So hältst du dein Gehirn fit
Unser Gehirn leistet Erstaunliches! Es nimmt wahr, verarbeitet, denkt und steuert. Aber was können wir ihm Gutes tun? Wie wir dieses lebensbestimmende...
#42 Richtig fasten
In wenigen Wochen beginnt die Fastenzeit. Doch ist Fasten überhaupt gesund? Und welche Fastenart ist am Besten? Heilfasten, Basenfasten, Intervallfast...
#41 Tattoos – was muss man beachten?
Tattoos sind eine eigene Kunstform und können wahnsinnig schön aussehen. In einigen Fällen bergen sie aber auch gesundheitliche Risiken, die erst Jahr...
#40 Welche Früherkennungsuntersuchungen sind wichtig?
Warum sollte man zum Arzt gehen, obwohl man gar nicht krank ist? Früherkennungs- und Vorsorgeuntersuchungen können helfen, schwere Krankheiten rechtze...
#39 Endlich mit dem Rauchen aufhören
Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es viele. Nichtraucher*innen leben länger und gesünder und sparen dabei noch eine Menge Geld. Aber wie geht m...
#38 Warum Stille so wichtig für uns ist
Wann habt ihr das letzte Mal einige Minuten oder sogar Stunden in völliger Stille verbracht? Wahrscheinlich ist das schon ziemlich lange her. Von über...
#37 So schreibst du eine Bucket List (Wiederholung)
Zu Fuß die Alpen überqueren? Stricken lernen? Einen Hund aus dem Tierheim retten? Dinge, die du unbedingt noch erleben oder erreichen willst, kannst d...
#36 Das hilft dir gegen einen Kater (Wiederholung)
Es ist ein furchtbarer Zustand: Auf der Silvester-Party ein paar Gläser zu viel getrunken, und zu Hause im Bett dreht sich alles. An Schlaf ist nicht ...
Advents-Karlinder | Türchen #24
Sei mal wieder dankbar! – Bis zum 24. Dezember öffnet Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder hier jeden Tag ein Advents-Karlinder-Fenster und ihr hör...