Die Kraft der Kontinuität
In dieser Folge spreche ich über Kontinuität im Bezug auf drei Lebensbereiche: 1.) Psychische Erkrankungen (Ängste, Depressionen, Borderline), 2.) Sel...
Ebbe und Flut – dein Podcast über die emotionalen Gezeiten des Leben.
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Ebbe & Flut ist Podcast, der die Menschen erleichtert aufatmen lässt. Abseits von Selbstoptimierung und Erfolgsdruck geht es in den Folgen darum, alle Gefühle, auch die vermeintlich unangenehmen, da sein lassen zu können und anzunehmen.
Meditation – der Wald des Vertrauens
Diese geführte Meditation hilft dir, in Momenten von Angst, Sorge oder Panik in dir einen Ort der Ruhe und Sicherheit zu finden, Kraft zu schöpfen und...
Die 6 Aspektpaarungen des Lebens
#01 – Manchmal hat man das Gefühl, dass man irgendwie einen ständigen Haufen von Problemen hat, die weit über das hinausgehen, was andere Menschen bew...
Die Introfolge
In dieser Folge erzähle ich dir, warum es diesen Podcast überhaupt gibt, wieso er dich erleichtert aufatmen lassen soll und was dich in den kommenden ...