Entspannt & Schmerzfrei Leben Podcast

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About

Der Entspannt & Schmerzfrei Leben Podcast mit Felix Kade ist der Podcast für Menschen, die körperliche Beschwerden loswerden und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen. Felix Kade und seine Interview-Gäste geben ganzheitliche und evidenz-basierte Tipps, Methoden und Strategien, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du bist auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, einen entspannten Nacken, eine aufrechte Haltung sowie gesunden und starke Rücken zu bekommen oder andere Themen anzugehen? Dann ist der Entspannt & Schmerzfrei Leben Podcast genau richtig für dich!

032 - Sensibilisierungsmechanismen bei chronischen Schmerzen, welche Faktoren sie beeinflussen und was du dagegen machen kannst

November 27, 2020

Noch immer denken viele Menschen, dass etwas kaputt wäre, wenn irgendwo Schmerzen auftreten. In akuten Schmerzsituationen macht das auch Sinn. Doch we...

Show notes

031 - Atmung bei Rückenschmerzen, warum jeder einen Coach braucht, globale Systeme bei körperlichen Beschwerden feat. Daniel Otmar

November 20, 2020

Hast du dir schon einmal über deine Atmung Gedanken gemacht? Wir tun es zwar jeden Tag. Aber einen bewussten Umgang damit hat fast niemand. Dabei kan...

Show notes

030 - Modernes Schmerzverständnis, Umgang mit chronischen Schmerzen & das Smart Living Programm

November 13, 2020

Schmerzen werden noch immer zu eindimensional betrachtet. Oftmals wird der Mensch als Maschine gesehen, die kaputt gehen kann. Doch das stimmt einfach...

Show notes

029 - Zähnknirschen, die Ursachen davon und was du dagegen machen kannst feat. Christian Koch

November 6, 2020

Zähneknirschen ist ein weit verbreitetes Problem in der Gesellschaft. Viele Menschen knirschen stressbedingt mit dem Zähnen und spüren die Folge am ei...

Show notes

028 - Strongmen als Allrounder, die richtige Technik gegen Verletzungen, Trage-Übungen in der Reha feat. Emanuel Pescari

October 30, 2020

Bei Strongmen denkt man normalerweise an dicke Männer, die LKWs ziehen. Dass es auch anders geht, beweist Emanuel Pescari. Er ist einer der stärksten ...

Show notes

027 - Komplexität von Schmerz, Arthrose, Kritik an LnB feat. Dominik Czerny

October 23, 2020

Immer wieder heißt es, Schmerzen würden durch eine schlechte Haltung, Verspannungen oder degenerative Veränderungen entstehen. Das stimmt so aber nich...

Show notes

026 - Funktionelle Diagnostik, Überlastungsschmerzen & das Verhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit feat. Sarah Hahn

October 16, 2020

Kennst du das? Immer, wenn du dich belastest, fängt es nach einer Weile an zu schmerzen. Aber immer erst bei einem bestimmten Gewicht, ab einer bestim...

Show notes

025 - Muskuläre Dysbalancen, wie sie entstehen, welche Formen es gibt und was du dagegen tun kannst

October 9, 2020

Muskuläre Dysbalance - ein Begriff, der scheinbar jedes Problem erklären kann. Zumindest scheint es so, wenn man im Internet nach seinem körperlichen ...

Show notes

024 - Dehnen, wie es tatsächlich wirkt und warum es KEIN adäquates Mittel bei Verspannungen ist

October 2, 2020

Dehnübungen gelten als das Maß der Dinge bei allen möglichen Beschwerden. Vor allem bei Verspannungen werden sie gerne empfohlen. Doch selten funktion...

Show notes

023 - Psychosomatische Schmerzen, sekundäre Krankheitsgewinne, systemische Verstrickungen feat. Prana Leipzig

September 25, 2020

Schmerzen sind IMMER psychosomatisch. Denn Schmerzen haben IMMER einen psychischen und einen körperlichen Teil. Diese Erkenntnis ist schwer zu schluck...

Show notes