Episodio 3. Ansiedad.
En este episodio te platico acerca de la ansiedad, qué es, qué implica, cómo podemos identificar focos rojos para evitar un trastorno de ansiedad, y u...
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Este es un podcast de psicología, en el que te platico cómo funciona tu mente, cómo se conectan tus pensamientos con tus emociones y conductas. Además, te platico datos curiosos, los tabús de la salud mental, opiniones sobre diferentes temas relevantes desde una perspectiva psicológica ¡Bienvenido!
Episodio 3. Ansiedad.
En este episodio te platico acerca de la ansiedad, qué es, qué implica, cómo podemos identificar focos rojos para evitar un trastorno de ansiedad, y u...
Episodio 2. Emociones.
En este episodio te platico sobre las emociones y te doy algunos tips para comenzar regularlas de mejor manera.
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Episodio 1. ¿Qué es psicología?
En este episodio te platico qué es y qué NO es psicología. Además, te doy algunos tips para empezar a ir a terapia
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