"Notre corps c’est nous!", c’est le thème que nous abordons avec les conseillères conjugales et familiales du Cabinet Raphaël, Ines Saint Georges et Emmanuelle Bosvet. "Mon corps c’est moi" et en même temps "je suis plus que mon corps". Mon corps n’est pas un outil. Nous "parlons" avec notre corps. La communication non-verbale est très importante à décoder. On communique par les mots mais aussi par le regard et par le corps : par les gestes de tendresse, une main posée, un geste ébauché, un regard ou un sourire... Il est intéressant de creuser la notion de pudeur et de chasteté. La pudeur est orientée vers le même but que la chasteté, c’est-à-dire l’amour véritable. La pudeur signifie: "mon corps est moi" et non pas "mon corps est à moi". Mon corps n’est pas une chose. La place du corps est très importante dans le couple et en particulier lorsque l’on aborde la question de la sexualité et de la tendresse. Il est essentiel de développer la tendresse au sein du couple et de considérer la sexualité au sens large. Développer l’art d’aimer avec délicatesse et écoute des besoins de l'autre. Pour terminer nous abordons les freins pour vivre une sexualité épanouie et les pistes qui permettent de l’améliorer: par exemple, développer la communication et la fantaisie, rester séduisant ... En conclusion, il est important d’apprivoiser son corps pour qu’il nous permette de mieux entrer en relation avec les autres.

Esprit de famille - L'intégrale

Notre corps c'est nous!

La frustration est-elle nécessaire? On en parle avec Frédérique Veyron Lacroix et Inès Saint Georges, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël. Qu’est-ce que la frustration ? Dans le dictionnaire on trouve la définition suivante : "État d'insatisfaction provoqué par le sentiment de n'avoir pu réaliser un désir". La frustration est donc provoquée par quelqu’un ou quelque chose... Elle réveille des émotions telles que l’impatience, la colère ou la tristesse, des sentiments désagréables. On voudrait tous s’en passer. C’est une émotion qui peut entraîner un sentiment continu de déception, d'où l’importance d’apprendre aux enfants à mieux la gérer. Car s'il n’y pas de frustration, il n’y pas de désir. C'est le manque qui crée le désir. Et sans manque, il n’y aurait pas d’envie. La frustration est vitale mais elle s’apprend, car nous ne pouvons pas avoir tout ce que nous voulons. Quelques pistes pour progresser: - Identifier ce qui vous met dans la frustration - Repérer les émotions associées et les somatisations de votre corps - Identifier le niveau de gravité réel de l'événement et les conséquences réelles sur votre vie - Si les frustrations vous empoisonnent la vie, travaillez avec une aide sur la gestion de vos émotions.

La frustration est-elle nécessaire?

Des conseillères conjugales et familiales du cabinet Raphaël nous donnent des clés pour mieux vivre les réalités actuelles du couple et de la famille.

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