FFL #85 - Unsere letzte Episode - Das war Fierce Female Lifting Podcast
Das war #FFL -diese Episode soll ein Recap der letzten 85 Folgen sein. Wir teilen unsere Gedanken vom Podcaststart bis jetzt, welche unsere liebsten u...
Fierce Female Lifting Podcast
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Dein Podcast zum Thema Frauen, Kraftsport und Bodybuilding. Wir sprechen über Themen wie optimales Krafttraining für Frauen, Ernährung, Lifestyle und Mindset.
FFL #84 - Kinderwunsch als Frau im Bodybuilding | Unsere Erfahrungen
Heute soll’s um ein Thema gehen, das uns persönlich sehr am Herzen liegt - das Thema Kinderwunsch.Mit dabei:wie wir damit konfrontiert sind,wie u.A. g...
FFL #83 - Tanning, Stoff & Brustverlust | Bodybuilding Q&A pt. 2
Heute beantworten wir wieder EURE Fragen zum Thema Bodybuilding!Wem würdet ihr NICHT empfehlen, BB zu machen?Habt ihr in eurer ersten WK-Diät auch mal...
FFL #82 - Ab wann ist man Bodybuilder:in? Bodybuilding Q&A pt. 1
Heute beantworten wir EURE Fragen zum Thema Bodybuilding!Ab wann bin ich Bodybuilder:in? Woher haben wir festgemacht, dass wir tatsächlich bei einem W...
FFL #81 - Zwischen Oats & Eisen VIII | Prep-Learnings & die größten Challenges
Heute geht’s um die Träume vom Overall-Sieg, die Dinge, die man aus einer Wettkampfvorbereitung für’s Leben lernen kann - und die größten Challenges, ...
FFL #80 - Peak Week | Was passiert in der Woche vor dem Wettkampf?
Heute haben wir Tobias Büchner, Online Physique Coach und Natural Bodybuilder, zu Gast, um mit ihm über die Peak Week zu sprechen. Dabei haben wir fol...
FFL #79 - Period Talk | Verlust der Periode, PMS und Trainigsplanung um den Zyklus
Heute geht es um unsere Erfahrungen als Coaches und Athletinnen mit dem Thema Periode. Mit darunter folgende Themen:Regelmäßigkeit des Zyklus - unsere...
FFL #78 - Unser Weg zum Online Coach
Heute soll es mal um unsere Reise von Athletinnen zu Online Coaches gehen - mitunter dabei sind folgende Themen:Wie sind wir zum Coaching gekommen?Wel...
FFL #77 - Genetik im Bodybuilding ft. Andreas Pürzel
Heute sprechen wir mit Andi Pürzel über das Thema Genetik im Kraftsport. Mitunter wurden dabei folgende Dinge besprochen:Welche Rolle hat Genetik im K...
FFL #76 - Zwischen Oats & Eisen VII | Tinder-Stories & Schule schwänzen für's Training?
Heute geht’s um unsere Erfahrungen auf Tinder, wie wir als Kinder und Jugendliche waren, Trainingsanfänge und wo man uns mit 16 angetroffen hatte - vi...