Herzlich Willkommen zu meinem Podcast "Fit mit Laura". Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Ernährung, Fitness und Gesundheit. Ich bin Laura, Ernährungsberaterin und zu meiner großen Leidenschaft zählt eine gesunde Ernährung und der Sport. Ich möchte über die Mythen der Fitnesswelt und die Diskussionen bzgl. dem Thema Ernährung aufklären, Themen wie Periodenverlust und Stress aufgreifen und vieles mehr. Außerdem bin ich natürlich jederzeit offen für Themenvorschläge von eurer Seite. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folgt mir gerne auf Instagram. @fit__laura. https://www.instagram.com/fit__laura/
In dieser Episode geht es rund um das Thema Frauengesundheit. Ich hatte Dr. S. Massimo Lombardo, Facharzt für Gynäkologie und Frauenheilkunde, zu Gast...
Willkommen zu einer neuen Episode! In der heutigen Episode geht es rund um das Thema KOFFEIN. Ist Kaffee bzw. Koffein "gesund" oder "ungesund"? Was be...
In der heutigen Episode spreche ich über die Themen Regeneration, Overreaching, Superkompensation, Übertraining und Deload. Ich erkläre dir was die ei...
Take the risk. Don't let the unkown stop you from progressing. Lange Zeit war die Angst vor einer Zunahme, die Angst vor einer Veränderung meines Körp...
In der heutigen Episode habe ich Thiemo Osterhaus zu Gast. Thiemo ist Arzt für ganzheitliche und funktionelle Medizin. Wir haben uns in der heutigen E...
In der heutigen Episode habe ich Lena von Lenatura zu Gast. Wir haben in der Episode u.a. über Ayurveda, häufige Darmbeschwerden, die Darm-Hirn Achse ...
In der heutigen Episode habe ich die liebe Marisa Hofmeister zu Gast. Wir haben rund um die Themen Stress, schlechte Tage, Body Image, Ernährung, Darm...
Gibt es einen "guten" und "schlechten" Stoffwechsel? Warum fällt es einigen Menschen offensichtlich schwerer abzunehmen? Können wir mehr Fettabbau dur...
In der heutigen Episode hatte ich die liebe Simona (IG: @simona_romafit) zu Gast. Wir haben über ihre Geschichte und ihre Erfahrungen mit einer Essstö...
In der heutigen Episode habe ich die Julia Gruber zu Gast. Julia ist Ernährungscoach und Darmexpertin und wir haben uns rund um das Thema DARMGESUNDHE...