Ein Tanz mit dir
Ein Tanz mit dir. In dieser Folge lade ich dich dazu ein, deinen Bewegungen intuitiv zu Folgen. Widme dir selbst und spüre in deinen Körper hinein. La...
Folge deinem Herzen
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Hey ihr Lieben, in diesem Podcast soll es darum gehen deinem Herzen Aufmerksamkeit zu schenken, deinem Herzen gehört zu geben und ihm zu folgen. Ich werde euch dafür ein paar Tools an die Hand geben die mich selbst inspiriert haben, persönliche Geschichten erzählen und tolle Menschen Interview.
Selbstliebe, was bedeutet das?
Heute widmen wir uns dem Thema Selbstliebe. Heute erzähle ich euch wie es mir mit der Selbstliebe geht. Wie gehe ich mit dem Thema um? Was inspiriert ...
Wim-Hof Atmung , ein Interview mit Michael Nuss
Zufällige Begegnung, gemeinsames Atmen, heimliche Aufnahme und was daraus entstanden ist. Folge deinem Herzen...seit live dabei. Heute geht es wieder ...
Der Diamant in uns
Hallo ihr Lieben, noch eine weitere Stelle aus dem Buch "Ruhe da Oben!" von Andreas Knuf. Den Teil den ich euch vorlesen werde hat mich sehr berührt. ...
Die leiseren inneren Stimmen
Heute werde ich euch eine weitere für mich inspirierende Stelle aus "Ruhe da Oben!" von Andreas Knuf vorlesen. Es geht im folgenden Kapitel darum, das...
Ruhe da oben!
Heute möchte ich euch ein Buch vorstellen das mir zufällig in die Hände gefallen ist als ich viel am grübeln war. Es hat mich zum Lachen gebracht und ...
Du bist wundervoll
Heute möchte ich dich ermutigen dich in jeder Sekunde wunderbar, wunderschön, toll und großartig zu fühlen. Danke das es euch gibt.
EINE Minute deinen Atem beobachten
EINE Minute deinen Atem beobachten ist immer drin. In dieser Folge lade ich dich dazu ein deinen Atem EINE Minute wahrzunehmen. Um mehr geht es auch n...
Keine Zeit für Pausen?
Keine Zeit für Pausen? Atmung? Entspannung? Selbstfürsorge? Dann bist du hier richtig ;) Lass dich von der Folge überraschen.
Körperreise-Bodyscan
Kannst du nicht einschlafen? Schwirren hundert Gedanken in deinem Kopf? Oder bist du einfach neben der Spur und weißt auch nicht richtig was los ist? ...