81. Woran erkennst du gute Trainer und was bringt dir das?
Grüße zusammen, willkommen zu einer neue Folge. Heute wieder mit einem lockeren Gespräch in gewohnter Manier zum Thema Expertise. Es gibt einen Haufen...
Geschichten aus dem Studio
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About
Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
80. Ist Besser als nichts genug?
Der zweite Teil zur Frage aller Fragen ist Online. Wir reden über die Aussage "Besser als nichts" und ob Online bzw. Live-Coaching besser ist. Wir fre...
79. DIE Frage aller Fragen
In der aktuellen Folge erwartet dich die Antwort auf die aktuelle Frage aller Fragen. Im weiteren sprechen wir wiedermal über Krankheiten die wir dras...
78. Jan Katzenmeier - Erfolg ist Einstellungssache
In dieser Folge sprechen wir mit @jan_katzenmeier über das Bodybuilding und Typ1 Diabetes, Vorurteile gegenüber diesem Sport und seine Sichtweise als ...
77. Die Fitnessszene ist ein Mythos Teil 3
Voll ausm Leben. Trashtalk und die Fortsetzung von Dingen, die dich nicht weiter bringen. Wir behanden die Themen: Massephase, Lean-Bulk, Intermittier...
76. Die Fitnessszene ist ein Mythos Teil 2
Aussagen, die dir den Erfolg versauen. Wir gehen in dir zweite Runde. In dieser Folge rechnen wir mit folgenden Aussagen ab. Kniebeugen sind schlecht ...
75. Die Fitnessszene ist ein Mythos Teil 1
Noch immer treiben sich unzählige Mythen in der Fitnesswelt umher. Wir haben recherchiert und die häufigsten aufgeschrieben. In der aktuellen Folge er...
74. Bewegung ist Everything
Beweg dich! Beweg dich mehr! Mach einfach! Mach einfach etwas! Olli und ich unterhalten uns in dieser Folge über die weitreichenden Auswirkungen von B...
73. Was du wirklich musst!
Fitness? Gesundheit? Bodybuilding? Powerlifting? Sind das alles Etiketten ein und der selben Dose oder gibt es da Unterschiede? Olli und ich klären au...
72. Schwarz, Weiß oder Grau? Von Maximalkrafttests und anderen "Wahrheiten"
Die Welt verändert sich. Vor Allem in den vergangenen Monaten werden Meinungen, wie in der letzten Folge besprochen, nicht nur immer gefährlicher, son...