Bewegung hilft, mental stärker und auch freier zu werden - Im Gespräch mit Krystian Kwasniewski
In dieser Folge sprechen Krystian und ich über unsere eigenen Erfahrung mit der Bewegungswelt, die manchmal auch ein Türöffner für emotionale, bzw. me...
Gesundheit entsteht Im Kopf
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Der "Gesundheit entsteht im Kopf - Podcast" ist entstanden, um dein gesundheitliches Potential und Wissen anzuheben. Egal ob physisch oder psychisch, dein Wissen ist Macht. Vor allem in der Gesundheitsbranche. Hier erlangst du Wissen über die Bereiche : Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit. Damit auch du dich kritischer mit anderen Akteuren der Gesundheitsbranche auseinandersetzen setzen kannst.
Booster/Energie Drinks, Shisha rauchen & Fitness - Ist das wirklich Gesundheit?
In den letzten Monaten ist mir immer wieder vermerht aufgefallen, wie Instagram und auch Social Media dafür sorgt, dass der Gesundheitsbegriff komplet...
Corona-Mona - Biggest Learning
Die Corona Zeit beschäftigt uns alle, darauf möchte ich gar nicht zu stark eingehen, um der Negativität nicht allzuviel Raum zu geben. Ich möchte dara...
Tiefer in den Fuchsbau der Atmung - Im Gespräch mit Tore Kersten
ATMUNG. Ein Themenbereich, der so alltäglich ist, dass wir ihn für selbstverständlich empfinden. In bereits zwei vorherigen Podcastfolgen haben wir di...
"Deutschland behandelt Schmerzen falsch" Im Gespräch mit Robin Nürnberg
Schmerz ist eine Thematik mit der, früher oder später, jeder in Berührung kommt. Egal ob physisch, emotional oder mental. Schmerz kann auf sehr viele ...
Schlaf! Ist doch ganz einfach, oder? Im Gespräch mit Christoph Malsburg
Schlaf. Ein Thema, welches für uns so selbstverständlich ist, wie Atmen. Wir schlafen schließlich jeden Tag. Doch was steckt eigentlich alles hinter d...
Social Media - Das zweischneidige Schwert. Im Gespräch mit Rob Solo
Die Nutzungsdauer von Social Media beträgt im Durchschnitt 150 Minuten. Zumindestens bei den 16 bis 19 Jährigen. Es ist sowohl Inspirationsquelle, als...
Personal Training: Nur etwas für Hollywood? Im Gespräch mit Sabrina Oepen
Personal Training scheint das Erfolgsgeheimnis der Stars zu sein. Hollywood und ihre Personal Trainer. Der klassische Ruf, der dieser Branche voraus e...
Pragmatisches Biohacking für alle Lebenslagen/Im Gespräch mit Dominic Zimmermann
Körperliche Leistungsoptimierung ist eine sehr allgemeingültige Beschreibung für das Thema Biohacking. Aufbauend auf der letzten Podcast - Folge, möch...
Stress - Schmerz: Was viele Menschen massiv unterschätzen/Im Gespräch mit Marcel Nieheus
Entweder kennen wir Menschen, oder sind selber von dem Phänomen "Schmerz" betroffen. Schmerz hat jedoch sehr viele Charaktereigenschaften. Wichtig zu ...