#39 - So meditativ ist warmer Sommerregen
Es regnet? Hervorragend! Dann kannst du gleich ausprobieren, wie wunderbar entspannend und meditativ ein schöner warmer Sommerregen ist. Wie du das am...
HIKE BACK HOME - Outdoorvibes für dich!
Share:
Listens: 17
About
HIKE BACK HOME – Der Podcast für alle, die die Natur lieben, gerne wandern und bei sich selbst ankommen wollen. Methoden zum Outdoor-Achtsamkeitstraining, Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung und Wissen rund um die positiven Effekte der Natur, gespickt mit persönlichen Wanderanekdoten.
#38 - Wie dein Morgen, so dein Tag!
So wie dein Morgen beginnt, genauso wird dein Tag. Bei meiner heutigen Wanderung nehme ich dich ganz früh am Morgen mit und teile mit dir, warum auch ...
#37 Beobachten, nicht bewerten. So schulst du deinen inneren Beobachter
Kennst du den Kern der Achtsamkeit: Beobachten, nicht bewerten? Was sich so einfach anhört, ist doch so schwer. Viel zu gern melden sich unser Verstan...
#36 - Heimatgefühle, warum sie so wichtig sind
Heimat - kann vieles sein. Ein Ort, ein Geräusch, ein Geschmack. Weißt du was Heimat für dich bedeutet? In der heutigen Podcastepisode erzähle ich dir...
#35 - Loslassen, mit diesen 3 Dingen gehts leichter
Besonders aktuell zeigt uns die Natur ganz deutlich, warum loslassen so wichtig ist: Es können keine neuen Blätter, Äste oder Blüten nachwachsen, wenn...
#34 - Mut zum Nichtstun
Hand aufs Herz: Wann hast du es dir das letzte Mal erlaubt einfach mal nichts zu tun? Ich meine so gar nichts? Bei meinem letzten Ostsee-Strand Besuch...
#33 - Fährt dein Tretroller schon oder steht er noch?
Um einen Tretroller in Schwung zu bringen, müssen wir ihn selbst anstoßen. Von alleine fährt er nicht. Auf einem meiner Waldspaziergänge konnte ich be...
#32 - So trainierst du deine Intuition
Vertraust du schon deiner Intuition? Die gute Nachricht ist, du kannst sie trainieren. Ganz einfach auf deinem nächsten Waldspaziergang. Auf meinem he...
#31 - Nutze die Kraft deiner Intuition
Wer oder was ist eigentlich diese Intuition? In der heutigen Zeit haben viele sie einfach vergessen, sie scheint gerade in der hektischen und rational...
#30 - Stärke das Vertrauen in dich und die Welt
Alte Bäume strahlen auf mich eine unglaubliche Ruhe, ein unglaubliches Vertrauen aus. Zeit also, genau darüber eine Episode aufzunehmen. Vertrauen ist...