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Ikigai, Medicina de Vida
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Podcast que trata los temas relacionados con la Medicina del Estilo de Vida, la cual, con un enfoque basado en la evidencia busca prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades, remplazando conductas no saludables por saludables, tales como comer de forma saludable, estar físicamente activo, aliviar el estrés, evitar el abuso de sustancias peligrosas, dormir adecuadamente y tener un solido sistema de apoyo emocional.
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