Medytacja prowadzona na stres ? SPOKÓJ I ODPRĘŻENIE ?
Medytacja prowadzona na stres — w tej medytacji będziesz miał okazję przyjrzeć się swoim napięciom w ciele oraz doznaniom, które powiązane są ze stres...
Jak medytować - Ela i Sylwek
Share:
Listens: 160
About
Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszamy na nasz kanał na YouTube oraz nasz blog https://jakmedytowac.pl/
Wyjdź poza swoje obecne doświadczenie ? MEDYTACJA PROWADZONA ?
Medytacja prowadzona na poszerzenie świadomości wzbogaci Twoje życie. Zharmonizuje także Twoje obecne doświadczenia oraz Twoją obecną perspektywę na ż...
Medytacja koherencji serca ? [Uzdrawiająca moc serca]
Zapraszam Cię na najnowszą medytację koherencji serca ? Będziesz oddychać w rytmie 5 oddechów na minutę, dzięki czemu Twój mózg dostaje sygnał, że j...
Medytacja oddechu serca ?
Medytacja oddechu serca pomoże Ci zharmonizować swój umysł i ciało. Dzięki niej poczujesz więcej miłości, życzliwości i zadowolenia w swoim życiu. T...
3 ćwiczenia oddechowe z wizualizacją [Uważność oddechu]
? Zapraszam Cię na 3 bardzo przyjemne odprężające ćwiczenia oddechowe ?, w których będziesz praktykować uważność oddechu. ? W dzisiejszym świecie ni...
Medytacja uzdrawiająca ?[Poprzez spokój do zdrowia]
? Medytacja uzdrawiająca pomoże Ci uspokoić umysł, wyciszyć się i otworzyć na proces uzdrawiania. Pozwól sobie do niczego nie dążyć. Niczego nie musis...
Czy medytacja może szkodzić? ? [Zagrożenia w medytacji]
Jakie są zagrożenia medytacji? Czy medytacja może nam zaszkodzić? ? Medytacja przynosi bardzo dużo pozytywnych efektów jak np. spokój umysłu czy więk...
Medytacja intuicji [Poznaj jak rozwijać intuicję]
Słuchanie intuicji jest o byciu tu i teraz i połączeniu się ze swoją wewnętrzną wiedzą. Skupienie na oddechu pomoże Ci wyciszyć umysł i łagodnie otwor...
Świadomość świadka ?♀️[Medytacja prowadzona na spokój i spełnienie]
?️ Witaj w medytacji świadomość świadka. W tej medytacji, zamiast kierować uwagę na obiekty i doznania, skierujesz uwagę na świadomość samą w sobie. ...
Muzyka do medytacji - jak ją dobrze wybrać? [4 różne rodzaje]
Jaka muzyka do medytacji? Czy stosować muzykę, czy lepiej medytować w ciszy? W tym nagraniu dowiesz się: ? jak stosować muzykę do medytacji? ? ki...