Josevibaeza | Psicología y Educación
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¡Hola Familia!Bienvenidos, bienvenidas al canal de divulgación de psicología sexualidad y educación del Centro Baeza. Aquí encontrarás un espacio ameno y distendido en el que charlamos sobre curiosidades y estrategias para mejorar tu relación contigo y con los demás.¡Pasa y acomódate!

Aprende a RELAJARTE - Sesión 5

En esta quinta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada de forma me...
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Aprende a RELAJARTE - Sesión 4

En esta cuarta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada y a continu...
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Aprende a RELAJARTE - Sesión 3

En esta tercera sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer dos veces el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada. Recuerd...
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Aprende a RELAJARTE - Sesión 2

En esta segunda sesión del entrenamiento en relajación vamos a trabajar los grupos musculares de cuello, tronco y piernas. Recuerda que para aprovecha...
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Aprende a RELAJARTE - Sesión 1

En esta primera sesión del entrenamiento en relajación te explico las bases de la Relajación muscular progresiva de Jacobson y empezamos con los prime...
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Cómo manejar un ATAQUE DE PÁNICO

¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? ¿Sabes lo que es una crisis de ansiedad? ¿Sabrías ayudar a alguien que está bajo los efectos de este pico...
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