Kost
Vad vi äter har stor betydelse för hur vi mår. Nu pratar vi om kost i vår serie om olika områden som kroppsterapeuter är verksamma inom. Vi träffar Fr...
Krypodden
Share:
Listens: 1
About
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Träning
Alla borde någon gång vända sig till en PT eller träningscoach för att få inspiration, motivation och lära sig mer om sig själv och sin kropp. Det säg...
Coachning
Coachning handlar om att stötta människor till förändring och utveckling. Vi pratar om vad coachning kan innebära inom friskvård och hälsa. Ni får trä...
Behandling
I de närmast kommande avsnitten av Krypodden riktar vi fokus mot Kroppsterapeuternas yrkeskategorier som är indelade i fyra olika områden; behandling...
Sömn - sover vi tillräckligt?
Professor Torbjörn Åkerstedt är gäst i avsnittet som handlar om sömn. Är det så att vi sover mindre idag än för tjugo år sedan och vad beror det i så ...
Beröring - ett grundläggande behov
Varför är beröring så viktig för oss? Vad händer händer kroppsligt och mentalt? Hör forskaren och läkaren Kerstin Uvnäs Moberg berätta om kroppens egn...
Stress - lyssna på signalerna
Är vi mer stressade idag när vi lever i en värld där tekniken gör det möjligt att ständigt vara uppkopplade och tillgängliga? Ställer vi för höga krav...
Diabetes - kan jag minska risken att bli sjuk?
Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. När det gäller diabetes typ 2 påverkar vår livsstil risken att bli sjuk. Om det pratar Viveca Gyberg, läka...
Vardagsmotion - livsviktig rörelse
Vi svenskar är ofta bra på att träna men vi är också de som är mest stillasittande i vardagen och det påverkar hälsan. Vardagsmotionen är avgörande fö...
Socker - en hälsofälla
Vi pratar om socker med Bitten Jonsson, sjuksköterska som är specialutbildad inom beroendemedicin. Hon förklarar varför vi är så förtjusta i det som ä...