#31 - Over Atlanten med Linnea Moos
Sæsonens første gæst er Linnea Moos. Linnea skal ro over atlanten med 3 andre i december. Det er uden hjælp fra omverdenen, og den nærmeste hjælp er e...
Kvinde - Din sundhed, din træning
Share:
Listens: 199
About
Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder.Podcast powered by PodBean
Episode #30 - Diætkultur med Celine Sofie Jensen
Denne episode omhandler diætkulturen og hvordan den påvirker os. Celine fortæller hvad diætkultur er og vi vender også hele det her med vægttab. OBS! ...
Episode #29 - Om fedt, vægtøgning og vægttab med fedmeforsker Jens Lund
Jens Lund er fedmeforsker på Københavns Universitet. Vi kommer ind omkring det med tykhed, fedt og vægttab. Hvad undersøgelser viser omkring dette. De...
Episode #28 - PCOS og kost med cand.scient. Human Ernæring Sarah Frostholm
Denne episode er en opfølgning til PCOS snakken med Kamilla. Sarah har en kandidat i Human Ernæring fra Københavns Universitet, og ved en del om kost ...
Episode #27 - At leve med PCOS uden restriktiv spisning
I sæson 3 er min første gæst Kamilla, som lige nu gennemgår et vægttab fordi hun gerne vil i fertilitetsbehandling pga. PCOS. Kamilla har levet meget...
Episode #26 - Vaner del 2 med Vanecoach Mie Paulsen
Mie har været gæst før, men vi synes ikke rigtig vi kom alt det igennem vi gerne ville med vaner. Så vi har lavet en del 2. Her vil vi komme med konkr...
Episode #25 med Kristina Suddergaard - Vægttab uden restriktioner
Denne episodes gæst er Kristina Suddergaard. Kristina er i gang med et vægttab, og hun insisterer på at gøre det uden at være restriktiv. Hendes rejse...
Episode #24 - Opbygning af træningssession med Jonas Germann
Jonas har rykket for endnu en episode hvor han er med ;) Så jeg sagde selvfølgelig ja! Vi kommer ind på hvordan du bygger din træningssession op, og v...
Episode #23 - Styrketræning med Christian Amdi
Episoden er denne gang med Christian Amdi, som er personlig træner og den danske udgave af Bret Contreras (balleguden). Vi taler om styrketræning og h...
Episode #22 med Mie Paulsen - Vaneændring vs. quick fixes
Gæsten er Mie Paulsen, som er VaneCoach og personlig træner. Mie bor i Aarhus og har sit eget PT studio sammen med sin mand Tobias Bai. Vi taler om va...