Laufen und Musik, eine ideale Kombi! Und: Laufen für die Kultur – vielleicht erinnert Ihr Euch noch an die „Versteigerung“ von zwei Laufmasche-Folgen ...
Mein erster Halbmarathon - der Nachbericht
Da ist das Ding, mein erster Halbmarathon! In dieser Folge berichte ich von diesem tollen - am Ende auch anstrengenden - Erlebnis und meinem Weg dorth...
Karsten - meine Physio- und Massage-Betreuung im HM-Team
Mein Halbmarathon steht kurz bevor und mein kleines, aber sehr feines Team kennt Ihr größtenteils - bis auf Karsten! Das galt es natürlich zu ändern! ...
Triathlet Tim Rose: Von Hawaii, Carbon, Zielen, Wut und Crêpes
Als ich vor Kurzem von 361° einen Schuh zum Testen bekam, gab es nicht nur ein Paar neue Flitzer, sondern noch eine tolle neue Bekanntschaft obendrauf...
Yoga für Läuferinnen und Läufer mit Kathrin
Ab auf die Matte! In dieser Folge laufen wir nicht, sondern machen Yoga für Läuferinnen und Läufer mit Euch. Wir, das sind Kathrin, Yogalehrerin und L...
Weiter geht's. Nicht aufgeben, Motivationstiefs, Lügen, Bärlauch und Lauf-ABC zum Mitmachen.
Schonungslos ehrlich nehme ich Euch weiter mit auf meiner Reise durchs Halbmarathontraining. Mimimi, sag' ich nur.... Denn es ist nicht immer alles Go...
Ein Auf und Ab - Mein Halbmarathontraining und das f*** Schienbein
Eine Achterbahnfahrt ist nichts dagegen. Mein erstes Halbmarathontraining geht weiter und "geht" traf es phasenweise besser als "läuft". Puh...! Eine ...
Elly runs Marathon oder: "Beim Laufen ruft keiner 'Mama!'"
„Wollen wir zwei einfach mal eine Folge aufnehmen?“ fragte Elisabeth – Elly - mich bei Insta, „klar“, sagte ich. Und schwupps, waren wir mittendrin in...
Laufmasche meets Leo Läuferknie vom Schneckentempo Podcast
Wenn Du die Zeit völlig vergisst, ist das eines der besten Zeichen für "Quality Time". Eindreiviertel Stunden standen am Ende auf der Uhr, als Leo Läu...
Jule goes Halbmarathon - Wie die Jungfrau zum Kinde. Die ersten vier Trainingswochen
Eigentlich wollte ich Trainer Axel nur für ein ganz "normales" Interview treffen. Was dann geschah... tja, jetzt bin ich im Halbmarathontraining - ICH...