S03 E14 #66 - Choisir ses chaussures de trail avec Fred Bousseau
C'est un élément central de l'équipement des adeptes de trail: les chaussures. Elles doivent être adaptées aux conditions, au type de parcours mais ...
Le podcast de nakan.ch
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Le podcast des sportifs connectés aborde des sujets et thématiques variées autour du sport d’endurance. De la technologie à la nutrition en passant par la stratégie d’entrainement, retrouvez toutes les deux semaines un nouveau sujet! Tous les épisodes et plus de détails sur http://podcast.nakan.ch
S03 E13 #65 - Bouleverser le trail avec le nouveau circuit UTMB
Il y a quelques semaines, UTMB Group annonçait du nouveau dans le circuit Trail pour accéder au graal : la course principale de l'Ultra Trail du Mont ...
S03 E12 #64 - Plateforme d'analyse de données, avec les fondateurs de Nolio
Comment naît une plateforme d'analyse de données sportives en ligne? Quelles sont les questions que l'on se pose lorsqu'on commence à mettre ses idé...
S03 E11 #63 Comment être en sécurité pour ses entrainements Trail
On ne le répètera jamais assez : les sports outdoor ne sont pas si sécuritaires que cela. Même en essayant d'être le plus précotionneux.se possible, ...
S03 E10 #62 - Surveiller sa glycémie grâce à Supersapiens, avec Pierre Munier
Les glucides sont à l'origine de l'énergie nécessaire à tout effort physique. Et si leur rôle a été largement discuté au cours des trois saisons du ...
S03 E09 #61 Les aléas de course ou comment bien s'y préparer aussi ?
"L'entrainement est une répétition de traumatisme que l'on fait subir à son corps pour qu'il apprenne à les assimiler" ... à quelque chose prêt, c'es...
S03 E08 #60 - Muscles et fibres musculaires avec Nicolas Place
On les utilise continuellement lors de notre journée, et plus encore lors de nos séances sportives. Mais sait-on réellement comment fonctionnent no...
s03e07 #59 Le RPE : subjectif ou qualitatif ?
En toile de fond, nous avions déjà abordé le sujet du ressenti après une séance. Mais pas spécifiquement celui du R.P.E. Le RPE, ou Rating of Perceive...
S03 E06 #58 - Chaussures, prévention des blessures et performance avec Blaise Dubois
Années après années, les fabricants de chaussures de course à pied nous proposent de nouvelles technologies, de nouveaux matériaux, de nouvelles for...
s03e05 #57 Les tentatives de record de temps sur distance Ironman ©
Il y a quelques mois, un extraterrestre battait le record du Monde de vitesse pour boucler un Marathon sous la barrière mythique des 2 heures. Il faut...