Corona - Stillstand - Nutze die Zeit für Deinen Neuanfang! #021
Corona und der Stillstand im Außen - Nutze diese Zeit der Ruhe und Stille für Dich und Deine Liebsten. In diesem Podcast lernst Du, wie Du Deine inner...
Leben leicht gemacht | Dein Podcast für ein selbstbestimmtes Leben
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In meinem neuen Podcast rund um ein selbstbestimmtes Leben findest Du wertvolle wertvolle Tipps, Übungen, Meditationen und Hintergrundwissen rund um ein ganzheitliches gesundes und bewusstes Leben. Damit ist nicht nur Dein persönliches Leben, sondern auch das Deiner Familie und Deiner Beziehungen gemeint. Du erfährst in den verschiedenen Episoden, wie Du Dein Leben wieder eigenverantwortlich, mit mehr Freude und vor allem selbstbestimmt gestaltest. Außerdem lernst Du Dich selbst ganz neu kennen. Sei gespannt, was Du da alles noch an Dir entdecken wirst! Mehr Informationen über mich und meine Angebote findest Du unter www.praxis-josten.de.
Corona - Wie gehe ich (und Du) damit um? #020
Corona - Dieses zentrale Thema unserer Zeit berührt sicher auch Dein Leben. Und natürlich auch mein Leben. Ich möchte Dir gerne meinen Weg aufzeigen, ...
Panikattacken – 7 Erste Hilfe Tipps bei einer Panikattacke #019 - Teil 2
In dieser Episode Nr. 019 erzähle ich Dir von einer weiteren Klientin, die ebenfalls seit Ihrer Kindheit unter Panikattacken leidet. Den 1. Teil über ...
Panikattacken – Tipps zum Erkennen und Vermeiden Deiner Angst #018 - Teil1
In meinem Podcast Nr. 018 erzähle ich Dir ganz ehrlich über eine meiner Klientinnen, die regelmäßig und seit Jahren unter großen Ängsten mit Panikatta...
Verlassen der Komfortzone - abwarten oder handeln? #017
Kennst Du das auch, Du möchtest gerne eine Entscheidung treffen und weißt aber nicht wie? Ich erkläre Dir hier in dieser Episode, wie Du mit den dabei...
Stress? Entschleunige Dein Leben | Tipp Nr. 4 | #016
In meinem Tipp Nr. 4 geht es um das Meditieren. Vielleicht meditierst Du bereits regelmäßig oder ab und zu mal. Ich zeige Dir in meinem Podcast auf, w...
Stress? Entschleunige Dein Leben | Tipp Nr. 3 | #015
Mein 3. Tipp soll Dir helfen, wieder ruhiger und gelassener in Deinem Leben zu sein. Durch die kurzen Pausen zwischendurch oder die Zeit, die Du mit D...
Stress? Entschleunige Dein Leben | Tipp Nr. 2 | #014
Mein 2. Tipp zur Episode "Entschleunige Dein Leben" geht um das Beobachten Deiner Gedanken. Wenn wir klarer sind über das, was wir denken, kann sich d...
Stress? Entschleunige Dein Leben | Tipp Nr. 1 | #013
In der heutigen Episode geht es um Deine Sinne - wir nutzen sie ständig, unsere Sinnesorgane. Aber wir beachten Sie kaum im Alltäglichen. Dabei beeinf...
Aufschieberitits ade! #012
Was du heute kannst besorgen, das verschiebe ruhig auf morgen! Dieses Sprichworts ist typisch für alle, die an der sogenannten Aufschieberitis oder au...