Egal, ob du gerade überlegst, deinen Job zu wechseln oder du einfach mal eine Bestandsaufnahme machen willst: Es ist gut, immer wieder nachzuschauen, ...
TOTALE ÜBERFORDERUNG
In der neuen Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir in den letzten Monaten immer wieder begegnet ist: totale Überforderung Mit dieser Folge möchte...
"Und was mach ich jetzt??" – Alltag im Beschäftigungswahn …
Kennst du das? Dass du total im Erledigungsmodus bist? Quasi im Beschäftigungswahn? Dass du nicht zur Ruhe kommst? Und nicht abschalten kannst? Oder w...
Einfach mal nichts tun
Eine Frage, die ich häufig mit meinen Kunden bespreche, ist: „Wie geht das eigentlich mit dem Nichtstun?“ Deshalb habe ich jetzt eine Folge dazu aufge...
Wir wollen wie Buddha sein – oder doch lieber authentisch?
Am liebsten wären wir ja wie Buddha – und nichts, aber auch gar nichts könnte uns aus der Ruhe bringen. Zum Beispiel nicht, dass jemand wirklich un-ne...
Abgelenkt! Wie du mit Unterbrechungen umgehen kannst
Puh, kennst du das? Dauernd bist du abgelenkt! Zum Glück gibt es Wege, wie du schneller wieder zu dem zurück kommst, was du eigentlich gerade machen w...
Entscheide dich ... JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst
Wieso ist es eigentlich so wichtig, Entscheidungen direkt zu treffen? Und was hat das mit Zeitmanagement zu tun?
Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)
In meiner neuen Podcastfolge "Immer wieder nie machst du das!“ verrate ich dir, wie du mit Killerphrasen so richtig einen Konflikt schüren kannst. Imm...
Ich bin voll fokussiert! ... Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?
"Ich bin voll fokussiert! ... Was wollte ich gerade nochmal machen???“ Kennst du so Momente? Dann ist meine neue Podcastfolge genau richtig für dich! ...
5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag
Natürlich ist es toll, wenn wir uns so richtig Zeit für uns nehmen können. In Ruhe Yoga machen, draußen spazieren gehen oder was auch immer du gern ma...