Mindfulness und Loslassen mit Veronica
Veronica ist Mindfulness Coach und Expertin, wenn es um das Thema Loslassen und neu anfangen angeht. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir u...
Lift and Namasté Podcast
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Auf diesem Podcast geht es um deine Weiblichkeit! Ich spreche mit meinen Interview Gästen über Menstruation, Hormone, Verhütungsmittel und andere "Tabuthemen". Lass dich von uns inspirieren, mehr Frau zu sein!
Yoga und Persönlichkeitsentwicklung feat. Sanae
Sanae ist Yogalehrerin und beschäftigt sich viel mit dem Thema persönliche Weiterentwicklung. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man damit anfangen kann, s...
Mindset First: Women Empowerment mit Valerie
Valerie ist eine wahre Powerfrau! Als Trainerin und Ernährungsberaterin war sie schon mehrmals zu Gast auf auf dem Lift & Namasté Podcast und jedes Ma...
CrossFit Girl Luu, mentale Stärke und Body Image
Luu ist CrossFitterin und noch recht neu in dem Sport. Sie war ihr ganzes Leben lang schon sportlich aktiv und erzählt mir in dieser Episode, wie sie ...
Neujahrsvorsätze und Powerlifting Vereine feat. Valérie
Valérie ist Athletin im Equipped Powerlifting und Vorstand von Powerlifting Würzburg e.V.. Sie erzählt mir in dieser Episode, welche Vorsätze sie für ...
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Max ist Strength & Conditioning und Weightlifting Coach und trainiert viele Footballspieler, CrossFitter und Gewichtheber. In dieser Episode beantwort...
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Das beste Recovery Tool: Schlaf feat. Lavinia
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Strength & Conditioning oder CrossFit feat. Max
Was ist eigentlich Strength & Conditioning und inwiefern unterscheidet es sich vom CrossFit? In dieser Episode spreche ich mit Max Wils, CrossFit und ...
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