Een meditatie podcast met elke zondag een nieuwe meditatie van Dolly Heuveling van Beek. De meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Elke keer een ander thema; van ontspanning tot intuïtie en van slaapmeditaties tot meditaties die je meer energie geven. Probeer het en ervaar de magische effecten van meditatie.
We weten allemaal hoe het is om druk te zijn, overprikkeld te raken en spanning te voelen van alles dat nog 'moet'. De meditatie van deze week is een ...
De meditatie van deze week is er een die ik zelf graag doe. Het is er een die je helpt om alle delen van jezelf toe te laten en lief te hebben. We zij...
In de meditatie van deze week zie je hoe het is om het streven naar perfectie los te laten. We denken vaak dat we perfect moeten zijn. We straffen ons...
Niks mooier dan liefde en het is overal! In deze meditatie laten we de liefde toe. We voelen haar en laten ons hart erdoor openen. Wat een fijne sensa...
We kennen het allemaal: irritatie of lichte boosheid. Vaak sluit je jezelf dan af. Je sluit je hart. Hierdoor sluit je niet alleen de deur naar de and...
In de meditatie van deze week creëren we alle ruimte om helemaal in dit moment te komen. En om te voelen dat je goed bent, precies zoals je nu bent. J...
De meditatie van deze week helpt je om dat wat in je leven is en waar je dankbaar voor bent volledig toe te laten en te koesteren. Dankbaarheid is nie...
De meditatie van deze week staat helemaal in het teken van innerlijk licht en vrede. Je laat spanningen, zorgen en afleidingen los en ontdekt wat er e...
Gun jezelf een moment om deze meditatie te doen en jezelf onder te dompelen in een geheel andere realiteit. Een wereld vol helder water, stromende ene...
De meditatie van deze week helpt je om beter te luisteren naar je intuïtie. Om je intuïtie te vertrouwen, ook als het niet direct duidelijk is wat de ...