J’aide avec mangeons vrai les personnes qui ont une vie bien remplie et qui veulent mettre l’alimentation au service de leur santé, projets et objectifs.
Il fait froid, les thés et chocolats chauds nous réchauffent le coeur ! Mais si on s’intéressait aux légumes pour ça, avec une bonne soupe ? Un shot d...
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La tendance actuelle est à l’alimentation intuitive : s’écouter pour manger. Cependant, je ne la conseille pas à tout le monde, sous réserve de deux c...
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