111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide
I det hundraelfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Olofsson om hur det gick i hans debut i 24-timmarslöpning. Dessut...
Maratonlabbet
Share:
Listens: 17
About
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene
I det hundrationde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Johan Steene om olika mentala knep som han använt för att ta sig igen...
109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
I det hundranionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar en av Sveriges bästa ultralöpare, Elov Olsson, om hur han tänker krin...
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
I det hundraåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hjärnans roll i uthållighetsprestationer. Vi utgår löst från Ale...
107. Maratonträning för en OS-löpare
I det hundrasjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Christian Mundt, OS-löparen Carolina Wikströms tränare. Han berä...
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
I det hundrasjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” återvänder vi till den fysiologiska parametern VO2max, eller den maximala syre...
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
I det hundrafemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Sanna Mustonen som har gjort 1:12.24 på halvmaraton, och som under 2...
104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
I det hundrafjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” försöker vi ta reda på hur man kan göra för att hitta sin optimala träningsbel...
103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
I det hundratredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den australiske rekordhållaren på 10 000 meter, Patrick Tiernan,...
102. Träning för 5000 och 10000 meter
I det hundraandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Suldan Hassan om hur han har blivit så bra på 5000 meter på så kort ti...