Hanteln, Schweiß und Eiweiß – was im Mainstream oft belächelt wird – nutzen heutzutage mehr als jemals zuvor Menschen aus verschiedensten Sinus-Milleus, um ihre persönliche Leistungsfähigkeit zu optimieren. David Böhl trifft für seinen Podcast Menschen, die Profis darin geworden sind, aus ihrem Körper die maximale Leistungsfähigkeit herauszuholen. Was bewegt diese Menschen und welche Techniken nutzen sie für ihre Selbstoptimierung? Vom Training begonnen über die optimale Ernährung bis hin zum Biohacking durch Supplements und Regenerationstechniken. Höre und lerne die Verhaltensweisen die Sportler, Mentoren und High-Performer für ihren Körper entwickelt haben. Lerne wie aus Masse Macht wird!
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des 10minuteMonday. Das heutige Thema ist Regeneration im und vom Training. Oftmals wird beim Training die Re...
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des 10minuteMonday. Heut geht es um das Thema Ernährung. Explizit um die Grundlagen einer gesunden und ausgew...
Herzlich Willkommen zur ersten Ausgabe des 10minuteMonday von Masse ist Macht – der Podcast. In der heutigen Folge geht es um die Grundlagen von progr...
Jost Kobusch erzählt wie er sein Leben als Rentner mit 27 Jahren genießt. Er kommt gerade aus der Arktis zurück und erzählt in Folge 9 von Masse ist M...
Bernhard Wick auch bekannt als „garagegymdude_official“ bei Instagram gibt spannende Einblicke in seinen Alltag. Wie er als passionierter Kraftsportle...
Dr. Robert Schleip gibt einen faszinieren Einblick in die Welt der Faszien. Er erklärt kurz und bündig das spannende Themengebiet und bricht es runter...
In Folge 6 von Masse ist Macht habe ich mir Patrick König eingeladen. Patrick ist Physiotherapeut und begeisterter Kraftsportler. Ich selbst habe im S...
Die fünfte Folge von Masse ist Macht ist die erste Folge auf Englisch. Ich habe Mark Lauren zu Gast und unterhalte mich mit ihm über seine Philosophie...
Sarah Stork erzählt von ihrem neuen Buch „Fitness Yoga“ und gibt Einblicke wie ein Bodybuilder diese Form des Trainings in seinen Alltag integrieren k...
Der erfolgreichste Trainer Deutschlands beantwortet die Kernfragen zu den Themen Krafttraining, Ernährung und Regeneration in kompakter Form. In der F...