Mendycast - Tudo sobre nutrição, esporte e lifestyle.
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Podcast by Mendy Zdrojewski

#PILAR 1 | VOCÊ CONTROLA SUA MENTE

Como vocês viram eu separei em 4 pilares para você começar e chegar até seu objetivo. Escutem todos e só assim vai entender como começar e atingir tão...
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#11 JEJUM INTERMITENTE

Nesse podcast eu acabo com as suas duvidas sobre o Jejum Intermitente! Corre para escutar... Instagram: @mezdrojewski
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#08 A VERDADE SOBRE #WHEYPROTEIN

Será que Whey é para todo mundo? O que é Whey? È necessário tomar Whey? E as proteínas? Escutem esse podcast para saber mais sobre proteína, whey e es...
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#07 NUTRIÇÃO, SONO E PERFOMANCE?

Será que você se alimenta corretamente? Como a nutrição influência no sono? Terei menos rendimento nos treinos? Ouça esse podcast e tire todas as suas...
Show notes

#04 TREINO EM JEJUM

Será que treinar em jejum realmente emagrece? Corre para escutar... Compartilha com todo mundo amigux. Instagram: @mezdrojewski
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