Hay muchas dietas famosas ¿Cuál es para mí? ¿Cómo elijo?

No Hiperventiles

¿Cómo elegir la dieta correcta?

¿Qué es al ayuno Intermitente? ¿En serio voy a tener un cuerpazo? ¿Y si me cuesta trabajo ayunar? ¿En serio ayuda contra el cáncer?

El ayuno Intermitente

Este es un momento en el que todos estamos Hiperventilando por la situación, así que espero ayudarte a respirar con más calma y estar un poco más tranquila.

Mini especial de Cuarentena

¿Qué es la dieta keto? ¿Me sirve para bajar de peso? ¿Qué tan recomendable es? ¿Cuánto tiempo debo estar en Keto? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️?️ . . ❤️ Soy Lic. en Acondicionamiento Físico y Recreacion, Certificada en Danzaterapia, Imagen Física, Imagen Verbal y No Verbal y Bienestar Integral ❤️ ?IG: Instagram.com/joannafulana ?FB: https://www.facebook.com/Joannafulana/

Dieta Keto

¿Qué es la inflamación? ¿Me va dar cancer si no llevo una dieta alcalina? ¿Urge dejar el gluten? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️?️ . . ❤️ Soy Lic. en Acondicionamiento Físico y Recreacion, Certificada en Danzaterapia, Imagen Física, Imagen Verbal y No Verbal y Bienestar Integral ❤️ ?IG: Instagram.com/joannafulana ?FB: https://www.facebook.com/Joannafulana/ . ? Instagram.com/Lututsipop

La inflamación, mitos y realidades (No Hiperventiles Episodio 4)

Quiero mejorar mis hábitos pero no sé cómo, ¿Cómo tener mejores hábitos?. No Hiperventiles, vamos con todo para lograr tus propósitos de Año Nuevo . . ❤️ Soy Lic. en Acondicionamiento Físico y Recreacion, Certificada en Danzaterapia, Imagen Física, Imagen Verbal y No Verbal y Bienestar Integral ❤️ ?IG: Instagram.com/joannafulana ?FB: https://www.facebook.com/Joannafulana/ ? Instagram.com/Lututsipop

¿Cómo mejorar mis hábitos? (No Hiperventiles - Episodio 3)

¿Cómo tener un horario más productivo? ¿Cómo puedo organizarme para tener más tranquilidad? Aquí un método de organización práctico pero con muy buenos resultados.

Organización para ansiosos - Episodio 2

¿Qué es el famoso self care? ¿Me estoy Autocuidando? ¿Y ahora cómo empiezo? IG: @joannafulana FB: Joanna Calo; en cámaras @Lututsipop

Self care

No Hiperventiles (Trailer)

Este podcast está enfocado a la Salud, el Bienestar y la Imagen Personal. Su misión es brindarte herramientas para mejorar tu calidad de vida sin abrumarte. Respira y no hiperventiles ;)