Bhakti, Mantra, Ohms o lite till. Alla dom där sakerna du hör om yoga och i yogasalen, vad betyder dom? Om yogastilar, gudar och uttryck och vad vi ty...
Inga fler möten, börja idag! Alla har haft en perfekt plan som blev “stulen” för du väntade för länge ? Shoutout till mästaren på att göra Christian W...
26 Ben, 33 leder, 107 ligament & 19 muskler, 700 ton belastning på en dag med ca 10.000 steg ?? Elaine stukade foten rejält och har lärt en massa nytt...
Lätt att frestas att lägga massa ny fri tid på Netflix eller passivt scrolla. Skönt nu men hur blir det sen? Vi väljer lite olika men har samma grunta...
Är det kört nu eller början på något nytt o bättre? Online utbudet exploderar o studios stänger. Vi bara kör, poddar på o startar One Yoga på YouTube,...
Vad är det för skillnad på funktion och attityd? Vi snackar händer, smärta och ger konkreta tips som hjälper dig veta när ska du träna mer o när du sk...