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Olá! Nós somos a Carolina, Alexandra, Cristina e Ana e juntas criámos o OraVerde Podcast. Aqui falamos sobre vegetarianismo e damos dicas práticas de cozinha, para todos os amantes deste tipo de alimentação e curiosos.
T1 | Ep. 9 - Soja: características nutricionais, benefícios, mitos e formas de consumo
Neste episódio, abordamos um assunto controverso: o consumo de soja. Será a soja realmente um alimento benéfico para a saúde? Descobre neste episódio....
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T1 | Ep.7 - Tofu: propriedades, confeção e conservação
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T1 | Ep.6 - Preparação, aplicações e benefícios do consumo de leguminosas
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T1 | Ep.4 - Importância e fontes de vitamina B12
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T1 | Ep.3 - Tudo sobre a proteína vegetal
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T1 | Ep.2 - Como montar um prato vegetariano nutricionalmente equilibrado
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T1 | Ep.1 - Vegetarianismo, tipos de vegetarianismo e principais motivos para adotar uma alimentação vegetariana
Neste episódio fazemos uma introdução ao vegetarianismo, distinguimos os seus subtipos e conversamos sobre os principais motivos para adotar uma alime...