Ansiedad vs. Relajación
Aquí hablamos de técnicas que puedes implementar en tu vida diaria en complemento de terapia Psicológica. --- Support this podcast: https://anchor.fm/...
Pensando en Voz Alta
Share:
Listens: 210
About
Noticias de bienestar, curiosidades de América, poemas, leyes extrañas y eventos culturales. Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support
No le ocultes tu amor al mundo
No, el mensaje no es empalagoso: es profundo; y si no lo sientes léelo de nuevo... ¿Porque es más fácil gritar a decir el disgusto hablando como perso...
Cosas que no puedo controlar vs. las que sí
Te explico sobre esascositas que no están en mi control y por encima te digo lo que sí puedo controlar. En el próximo episodio te lo "desmenuzaré" mej...
Pensamientos de crecimiento + calidad ?
¡Te invito a la meditación guiada que hice! Toma éstos 10 minutos para tí y tu corazón. Lo mereces ❤ --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensa...
Culpabilidad vs. Etiquetas sociales
¿Por qué nos culpamos? ¿Qué podemos hacer ante la auto-culpa? ¿Qué hay detrás de memes y comentarios que encasillan las personas para ponerles un sell...
Pensamientos Obsesivos vs. Sentimientos
Continuaremos el tema de los tipos de pensamientos y lo que ellos nos causan. Finalmente, te compartiré lugares que puedes visitar en Michigan. --- Su...
Autosabotaje vs. Consciencia
-Estilos de pensamientos --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support
Pensamientos rígidos vs. Flexibles
¿Cómo puedo dejar de juzgarme o autosabotearme? ¿Qué lugares puedo visitar en Ilinois, USA? --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-voz...
Pensamientos vs. Emociones
Te contaré sobre los tipos pensamientos y por otro lado, algunos lugares para visitar en Wisconsin (USA). --- Support this podcast: https://anchor.fm/...
Ansiedad vs. Atención al presente
¿Qué puedo hacer cuando esté pensando demasiado y no pueda detener mis pensamientos? ¿Qué es el Grounding y cómo me concentro en el Presente? Y ¿Qué p...