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Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti?Questo è il podcast che fa per te! Metti le cuffie e lasciati guidare con allenamenti semplici, da fare a casa o dove vuoi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po', della durata di soli 20'.Come puoi allenarti senza vedere prima ciò che devi fare?!? solo provando avrai la risposta!!!PERSONAL TRAINER in cuffia uscirà con cadenza settimanale per 10 puntate.Iscriviti al podcast per essere aggiornato per primo quando escono nuovi workoutProvalo, sperimenta subito e fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato con me, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com